Trainingsgruppen
das gesamte Trainingsangebot des Ahorn-Clubs

D / C Standard (Ronny und Ellen Stiegert)
D / C Latein (Axel Hunger)
B / A / S Latein (Janet Marmulla)
B / A / S Standard (Peter Steirl)
Kindergruppe (Arkadij Gorischnik)
Hobbygruppen (Martina Goletz)
Körperschulung und Ballett (Natascha Lebedew)
Konditionstraining (Andreas Kath)


D / C Standard (Ronny und Ellen Stiegert)
Die Einsteiger in der D- und der C-Klasse werden in den Standardtänzen von Ronald Stiegert und seiner Frau und Tanzpartnerin Ellen betreut. Beide geben schon seit vielen Jahren Unterricht und verstehen es, mit Humor und Kompetenz sowohl an die Geheimnisse des Standardtanzens als auch an die aktive Teilnahme an den ersten Wettkämpfen heranzuführen. In 11/2 Stunden pro Woche werden Technik und Programme unterrichtet, da Ronny und Ellen aber auch selbst noch aktiv in der Sonderklasse tanzen, sind sie auch sonst häufig im Saal anzutreffen und stehen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Mit den Kleinen der Kindergruppe, die bereits Turniere tanzen, findet außerdem ein Mal wöchentlich eine Stunde Standardtraining statt.


D / C Latein (Axel Hunger)
Ebenso wie für die Turniereinsteiger in den Standardtänzen hat der Ahorn-Club auch ein eigenes Training für die D- und die C-Klassen in den lateinamerikanischen Tänzen eingerichtet, wobei die fortgeschrittenen C-Paare bereits auch am Training von Janet Marmulla teilnehmen können.
Das Training wird derzeit in zwei Gruppen unterteilt: Die erste Gruppe (60 min Training) besteht aus den ganz neu eingestiegenen Paaren, die zunächst noch ein Programm benötigen, das sie im Turnier tanzen können. Danach findet ein gemeinsames Training für beide Gruppen statt (30 min), und schließlich tanzen in der zweiten Gruppe nur die bereits fortgeschrittenen Paare, denen die Figuren bereits vertraut sind und die schon an Technik und Ausdruck arbeiten (60 min).
Axel Hunger selbst tanzt seit 1977, er hat die Trainer A-Lizenz und an seinem Job als Trainer unheimlich viel Spaß. Und die Paare selbst bestätigen das auch: "bei ihm kommt echt was ´rüber", ist die einhellige Meinung. Und dabei versteht Axel Hunger es, die richtige Balance zwischen Technik und Ausdruck bei den Trainingsinhalten zu finden, so daß der Spaß nicht auf der Strecke bleibt, aber dennoch gleichzeitig auch die wichtigen Grundlagen für guten Ausdruck gelegt werden.


B / A / S Latein (Janet Marmulla)
Zuständig für das Lateintraining in den oberen Klassen ist im Ahorn-Club Janet Marmulla, eine der renommiertesten Trainerinnen in Deutschland. Sie hat selbst aktiv Latein und Standard getanzt und war u.a. bereits Deutsche Vizemeisterin bei den Amateuren über 10-Tänze. Bei den Profis machte sie einen 3. Platz beim World-Cup über 10-Tänze und wurde bei der Lateinkür der Profis Deutsche Vizemeisterin und Fünfte bei der Weltmeisterschaft. 2004 hat sie für die außerordentlichen Erfolge ihrer Paare die Trainer-Ehrennades des DTV erhalten.
Im Gruppentraining wird auf die allgemeinen Dinge, d. h. die technischen Details, das Rhythmusgefühl und die Paarharmonie, großer Wert gelegt. In den Einzelstunden rücken die Belange des einzelnen Paares in den Vordergrund, wobei Janet in erster Linie darauf aus ist, die Stärken der Paare zu erkennen. Weiterhin stehen Persönlichkeitsbildung und überfachliche Dinge hier im Mittelpunkt (Präsentation, Gestaltung des freien Trainings, Umgang miteinander, Zielsetzungen). Janet ist auf keinen Stil festgelegt, sondern sie versucht, einem Paar den Stil zugeben, der am besten zu ihm paßt.
Im Training werden keine Grundfiguren besprochen, sondern das Training baut auf den Grundfiguren auf, so daß die Bewegungsabläufe an sich zum zentralen Lehrinhalt werden. Aber das Training bei Janet erfordert auch regelmäßiges kontinuierliches Mitarbeiten des einzelnen und ein großes Engagement der Paare, sowie eine leistungsorientierte Zielsetzung.
Zudem unterrichter Janet einmal in der Woche unsere bereits Turniere tanzenden der Kindergruppen.


B / A / S Standard (Peter Steirl)
Das Standardtraining im Ahorn-Club ab der Hgr. B wird von Peter Steirl betreut. Auch er ist einer der renommiertesten Trainer in Deutschland und zeichnet für zahlreiche Erfolge von Tänzern im Einzel- und Formationstanz verantwortlich. Zentraler Inhalt ist hier wie dort das natürliche Tanzen - die Paare sollen gar nicht erst ein nur auf Show angelegtes Tanzen erlernen und so den Grundstein für spätere Erfolge in den höchsten Klassen legen. Schwerpunktmäßig baut er sein Training auf der Idee des natürlichen Tanzens durch das Element des Gewichtsflusses auf, das sich durch alles andere immer wieder hindurchzieht und Grundlage jedes einzelnen Schrittes ist. So konzentriert sich das Gruppentraining in der Hauptgruppe auch auf das große Ganze, Details werden möglichst reduziert und für Einzelstunden reserviert.


Kindergruppe (Arkadij Gorischnik)
Die Kindergruppe der jüngsten Clubmitglieder wird mit viel Erfolg von Arkadij Gorischnik geleitet. Das Training findet montags von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr und freitags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr im kleinen Saal statt. Derzeit bereiten sich die ersten Paare auf einen Start in den lateinamerikanischen Tänzen vor. Im Anschluss an die Meisterschaftssaison sollen auch die Standardtänze unterrichtet werden.


Hobbygruppen (Martina Goletz)
Die Hobbygruppe bei Martina Goletz richten sich an Tänzer, die Spaß daran haben, ihre Freizeit mit dem Sport der partnerschaftlichen Beegung zu verbringen. In diesen Gruppen steht der Spaß im Vordergrund. Es geht also keinem darum, ein Paar bis zur Weltmeisterschaftsreife zu trainieren. Vielmehr ist es Ziel, Freude an der dynamischen Bewegung zu vermitteln. Willkommen sind alle, die tanzen wollen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene oder Goldstarabsolventen aus der Tanzschule. In zwei Gruppen, die mittwochs um 19 Uhr bzw. 20.30 Uhr beginnen, werden meistens alle Standard- und Lateintänze getanzt und auch neue Figuren gelehrt. So können die eigenen Kenntnisse erweitert und das Tanzen verbessert werden. Nach dem Training trifft man sich gerne noch auf ein Glas Wein. Auch gemeinsame Ausflüge haben schon viel Freude bereitet. Martina ist nicht nur ausgebildete Tanzlehrerin, sondern auch Tanzsporttrainerin. So kann sie auf die Bedürfnisse der jeweiligen Paare ganz speziell eingehen.


Körperschulug und Ballett (Natascha Lebedew)
Die Übungen finden jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.00 Uhr, für alle Interessenten, statt.


Konditionstraining (Andreas Kath)
Zielsetzung für das sonntägliche Konditionstraining ist die Schulung und Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie der Koordination im allgemeinathletischen Bereich. Andreas Kath, Diplom-Sporttrainer, will durch unterschiedliche Akzentsetzung Bereiche der motorischen Grundeigenschaften schwerpunktmäßig bearbeiten. Somit wird eine Ganzkörperkräftigung angeregt und der Ausgleich bestimmter Defizite erreicht. Es erfolgt eine aërobe und anaërobe Adaptation der Stoffwechselvorgänge und somit eine höhere Belastbarkeit bei spezifischen Anforderungen in der Spezialsportart (Tanzen). Das allgemeine Konditionstraining wirkt Übertrainingszuständen entgegen und erhöht die Aufnahmenfähigkeit beim Training in der Spezialsportart.