Trainings-News
aus dem Ahorn-Club, TSA im PSV Berlin e.V.

Konditionstraining Februar / März Ort: SSE Schwimm- und Sprunghalle im Europapark (S-Bhf Landsberger Allee/Ringbahn) Programmübersicht: Samstag und Sonntag, den 13. / 14.03.2010 13. - 16 Uhr allg. Koordination - 17 Uhr Krafttaining - 18 Uhr Schwimmen 14. - 12 Uhr Schnelligkeit - 13 Uhr Stretching Sonntag, den 21.03.2010, um 12 Uhr Kickaerobic / Schwimmen Sonntag, den 28.03.2010, um 12 Uhr Schnelligkeit / Stretching Bitte immer Trainingskleidung für drinnen und draußen mitbringen! Bei schönem Wetter trainieren wir draußen. Zusätzlich bitte immer Schwimmsachen einpacken! Wenn die Halle frei ist, gehen wir ins Sprungbecken.

(21. Feb. 2010)